每天洗面的时候必须彻底，有些洗面奶没洗干净会导致毛孔堵塞。早晨可直接用清水洁面，晚上建议用洁面泡泡，这样清洁会更彻底。

每天8杯水，水是最重要的载体，能将身体内大量集聚的废物排出，无论如何，坚持每天8杯水。

不要用手挤痘，会造成感染，持续痘痘的生长。

 坚持每天排毒，喝花茶有利于排毒。

少玩电脑、手机、平板等，这些电子产品屏幕会发出蓝光以及辐射等......会对肌肤造成很大的伤害。

上火的尽量不吃，很容易带来痘痘的生长。

床套定期清洗防螨虫，干净的生活环境很重要。

 根据自己的肤质选择合适的护肤品，这很重要，选择一种护肤品后，不要频繁更换。可以用检测仪先进行肌肤测试，根据自己的肌肤状况，选着相应适合自己的护肤品。

如果痘痘因细菌增生而形成丘疹，甚至是红肿发炎的囊肿型、群聚型痘痘，则要尽量缩短其发炎时间并抑制痘痘生成媒介扩散。

Way2：抗发炎

当痘痘进入发炎红肿的阶段，除了尽量避免挤压它，医生通常会开立抗生素制剂、口服A酸或是打消痘针处理，以缩短整个发炎期；有些皮肤状况较好的人，甚至会自己慢慢代谢掉，硬硬的囊肿会逐渐退散。

脸上的丘疹及脓疱，处理不当极可能会留下疤痕。

通常痘疤分为两种类型：一是色素沉淀的疤痕，时间一久就会慢慢代谢掉；

另一种疤痕则是因发炎程度较为严重，或处理不当而产生的凹洞。

维生素E能够分解色素沉淀、促进肌肤美白，所以对淡化痘印很有效果，建议每晚临睡前，把维生素E胶囊刺破后涂在有痘印的部位。要注意的是，有脂肪粒的妹纸们不要用这方法哦。

EGF冻干粉能促进皮肤组织的生长繁殖，它通过与细胞表面特异受体结合，调控皮肤上皮，内皮和基质细胞的分裂、繁殖和生长分化，促进细胞代谢，增强氧化作用；能促进与皮肤损伤有关细胞的迅速生长繁殖，并调节细胞间基质的合成、分泌及分解；能促进角质层细胞的再生，加速皮肤角质层和基质层的修复，促进人体皮肤细胞的生长；能增强皮肤细胞的蛋白质的合成和细胞代谢，具有延缓皮肤细胞衰老、促进表皮细胞的修复和生长作用，使皮肤光滑丰润。

如果你的痘印颜色较深，定期去角质能起一定淡化效果。

积极治疗痘痘，不要随便挤痘，

是预防痘坑最好的方式。